ارتفاع ضغط الدم والجنس: التغلب على التحديات
تستطيع علاج ارتفاع ضغط الدم وتحقيق الراحة الجنسية إذا كنت صريحًا بخصوص هذه المسألة وتعمل على حلها مع الطبيب
غالبًا، لا يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حدوث علامات أو أعراض ولكن قد يكون له تأثير غير مرغوب في حياتك الجنسية. ولكنه لا يشكل خطرًا فوريًا على صحتك ـــ مثل السكتة القلبية ـــ ولكن قد يؤثر بصورة عامة على راحتك الجنسية.
فقد ثبت وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم والمشكلات الجنسية لدى الرجال أما النساء فلم يثبت بعد أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدى الى مشكلات جنسية.
تحديات ارتفاع ضغط الدم لدى الرجال
بمرور الوقت، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تدمير بطانة الأوعية الدموية وإلى تصلب الشرايين وتضييقها (تصلب الشرايين)، وإعاقة تدفق الدم. وهذا ما يعني نقص الدم المتدفق للعضو الذكريمما يؤدى فى بعض الحالات إلى صعوبة تحقيق الانتصاب وصعوبة استمراره ـــــ وهو ما يُشار إليه غالبًا بضعف الانتصاب.
قد يتداخل ارتفاع ضغط الدم أيضًا مع القذف وقد يتسبب في تقليل الرغبة الجنسية وأحيانًا تتسبب أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم بنفس الآثار.
قد تتسبب نوبة واحدة من ضعف الانتصاب في حدوث توتر ويتكون شعور بالخوف من تكرار الأمر مرة أخرى مما يثني بعض الرجال عن ممارسة الجنس ــ مما يؤثر على العلاقة بالزوجة.
تحديات ارتفاع ضغط الدم لدى النساء
لم يثبت بعد أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدى الى مشكلات جنسيه لدى المراة
قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تقليل تدفق الدم إلى المهبل و البظر مما يؤدي الى تقليل الرغبة الجنسية أو الإثارة أو لجفاف المهبل أو لصعوبة الوصول للذروة وذلك لدى بعض النساء ولكن قد تساهم الإثارة والترطيب في معالجة هذا الأمر.
كما هو الحال مع الرجال، قد تعاني النساء من قلق وأمور خاصة بالعلاقة بسبب الضعف الجنسي. ينبغي على المرأة إخبار طبيبها، إذا شعرت بهذه الصعوبات.
الآثار الجانبية لأدوية ارتفاع ضغط الدم: المشكلات الجنسية
من أدوية ارتفاع ضغط الدم التي قد تتسبب في حدوث ضعف جنسي، كأحد آثارها الجانبية:
- حبيبات الماء (مدرات البول). قد يؤدي استخدام مدرات البول إلى تقليل قوة تدفق الدم إلى العضو الذكري، مما يصعب حدوث الانتصاب. قد يؤدي أيضًا لنفاذ الزنك من الجسم، وهو لازم لتكوين هرمون التستوستيرون الجنسي.
- حاصرات البيتا. قد تؤثر هذه الأدوية على تفاعلات الجهاز العصبي المسئولة عن الانتصاب. أيضًا، قد تتسبب حاصرات البيتا في إعاقة ارتخاءشرايين العضو الذكري كي تسمح بتدفق الدم إليه وحدوث الانتصاب.
ينبغي أن تأخذ هذه الأدوية بحسب الوصفة الطبية، وذلك لتقليل آثارها الجانبية بما فيها المشكلات الجنسية. إذا استمرت الآثار الجانبية، قم بالتحدث إلى طبيبك بخصوص الأدوية الأخرى المتاحة والأقل ضررًا.
الأدوية التي قد لا تتسبب في آثار جانبية
إذا استمرت الآثار الجانبية الجنسية، أطلب من الطبيب خيارات دوائية أخرى. بعض أدوية الضغط التي قد لا تسبب في حدوث آثار جانبية، مثل:
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسن
- حاصرات قنوات الكالسيوم
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسن II
- حاصرات الألفا
لمساعدة الطبيب في اختيار أنسب الأدوية لك، قم بإخباره بكل الأدوية التي تتعاطاها الآن ــ بما فيها المكملات الغذائية العشبية والأدوية التي تُستخدم بدون وصفة طبية. قد يؤدي الجمع بين بعض الأدوية أو المكملات الغذائية إلى تفاقم المشكلات الجنسية.
يمكنك التوقف عن تعاطي أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم بصورة مؤقتة – بعد موافقة الطبيب – لترى هل ستتحسن حياتك الجنسية. للتأكد من بقاء ضغط دمك في المدى الآمن، سوف تحتاج إلى قياس قراءات ضغط الدم بصورة متكررة في خلال فترة توقفك عن تعاطي الدواء المعالج لارتفاع ضغط الدم (الذي يحتمل تسببه في مشكلاتك الجنسية). أحيانًا، يتم عمل ذلك بواسطة أجهزة منزلة لقياس ضغط الدم.
أدوية ضعف الانتصاب وعلاقتها بارتفاع ضغط الدم
يجب على الرجال المهتمين بأدوية ضعف الانتصاب، استشارة الطبيب أولًا. فتعاطي هذه الأدوية بمصاحبة أدوية ضعف الانتصاب، ليس آمنًا دائمًا :
ان اخذ مثبطات إنزيم فوسوفوداي إستريز النوع 5 بمصاحبة أدوية ارتفاع ضغط الدم قد يؤدى الى اضطراب فى ضغط الدم ونزوله عن المعدل الطبيعى ولذلك يجب اخذها بعد استشارة الطبيب.
كما يؤدي تعاطي هذه الأدوية بمصاحبة االنيترات، التي تؤخذ بانتظام لألم الصدر أو في حالات الطوارئ، إلى انخفاض حاد وخطير في ضغط الدم.
كن صادقًا مع طبيبك
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فأنت غير مضطرًا لخسارة راحتك الجنسية. ابدأ الحديث مع طبيبك. كلما زادت معلومات الطبيب عنك، كلما زادت قدرته أو قدرتها على علاجك من ضغط الدم ــ وكلما استطاع مساعدتك في الحفاظ على حياتك الجنسية. كن جاهزًا للإجابة على مثل هذه الأسئلة التي قد يسألها الطبيب:
- ما هي الأدوية التي تأخذها؟
- هل تغيرت علاقتك الجنسية بزوجك /زوجتك مؤخرًا؟
- هل تشعر باكتئاب؟
- هل تواجه ضغوطًا نفسيًا على غير المعتاد؟
تعزيز الصحة العامة
يؤدي إضافة الخيارات الصحية لنمط حياتك إلى تقليل ضغط الدم وتحسين صحتك الجنسية. الخيارات الصحية، تتضمن:
- عدم التدخين وعدم استخدام التبغ
- تناول الأطعمة الصحية
- تقليل الملح في طعامك
- خسارة الوزن الزائد
- ممارسة التمارين بانتظام
بالطبع يساعدك الجسم المتناسق في اكتساب الثقة بنفسك ويشعرك بأنك أكثر جاذبية، مما يحسن حياتك الجنسية.
ابدأ مرحلة الراحة الجنسية
قد يتأثر تفاعلك الجنسي بمشاعرك حيال زوجك/ زوجتك وقد يتأثر أيضًا بالمحيط الذي يتم به الجماع لتعزيز الراحة الجنسية، ينبغي بدء العملية الجنسية عندما تشعر أنت وزوجك/ زوجتك بالاسترخاء. استكشف الطرق الحميمية الجسدية المتعددة. تناقشوا حول النشاطات الجنسية المفضلة لديكم. قد تكتشف أن التواصل الصريح هو أفضل طريق لتحقيق الراحة الجنسية.